Скамья Скотта стоя AR019.5 Армспорт УЗСИ ARMS Armssport Реутов купить

Скамья Скотта стоя (Scott Bench) - это силовой тренажер, который используется для изоляционной тренировки передних дельтовидных мышц (плечевых мышц), особенно передней головки. Она получила свое название по имени Ларри Скотта, известного культуриста, который активно использовал этот тренажер для развития своих плечевых мышц.

Скамья Скотта стоя имеет следующие характеристики:

1. Конструкция: Тренажер представляет собой специально разработанную скамью, на которой можно сидеть или стоять. Она обычно имеет подушку для поддержки под коленями или бедрами и упор для предплечий.

2. Упражнение: Основное упражнение, выполняемое на скамье Скотта стоя, называется жимом сидя Скотта. В этом упражнении вы сидите на скамье, согнутые колени на подушке и удерживаете штангу перед собой, а затем поднимаете ее, сосредотачиваясь на сокращении передних дельтовидных мышц.

3. Изоляция передних дельтовидных мышц: Скамья Скотта стоя предназначена для изоляции и активации передних дельтовидных мышц. Она помогает развивать силу и размер плечевых мышц, особенно передней головки, что в свою очередь способствует эстетическому виду плеч.

4. Безопасность и поддержка: Скамья обычно имеет надежную конструкцию и подушку для комфорта и поддержки. Это помогает предотвратить возможные травмы и обеспечить стабильность во время тренировки.

5. Вариации упражнений: В зависимости от конструкции скамьи Скотта стоя, она может предоставлять возможности для различных вариаций упражнений, таких как махи гантелями вперед или подъемы гантелей сидя. Это позволяет разнообразить тренировку и нацелиться на различные части передних дельтовидных мышц.

Предназначение: Тренировка мышц сгибателя рук – бицепсов и разгибателя рук – трицепсов. Технические характеристики: Длина – 755 мм; Ширина – 810 мм; Высота – 1020 мм; Вес тренажера - 35кг; Допустимая нагрузка – до 200кг. Конструкция тренажера изготовлена из стального профиля 60х60х3мм, 80х40х2мм; Парта изготовлена из многослойной фанеры толщиной 18мм, в качестве наполнителя и обивки используется изолон плотностью 40кг/м.куб. устойчивый к усадке и высококачественная винилискожа 18 группы, не впитывает влагу, пот; Регулировка высоты парты; Тренажер окрашивается порошковой термоотверждаемой краской; Тренажер оснащен амортизирующими подпятниками не требующими крепления к пол.